当前位置:新闻首页  真人捕鱼达人

真人捕鱼达人-真人捕鱼达人

2020年01月24日 13:41:30 来源:真人捕鱼达人 编辑:真人捕鱼安卓版

许多台湾家庭都会在农历年节祭拜祖先,但近日就有网友在PTT上发文询问:「过年需要拜拜的家庭如何在年节出国?」而该问题也掀起了超多人的热烈讨论。▲有网友在PTT上发文问卦。(图/翻摄自PTT)原PO表示,新年过了,马上又要过年了!这几年因为家庭人口外流国外,所以家里都没有小孩一起热闹过年,只有四个成年人一起无聊的看着节目。也因为家里要拜拜,几乎每天都要拜,就每天吃一大堆剩菜剩饭,想劝说父母年节就一起出国玩(或者去国外找孙一起过年),父母却说那拜拜怎么办?而这样的情况也让原PO好奇的发文询问:「所以想问网友,难道家里会拜拜的过年都不能出远门了吗?有什么解套的方法?我是有跟父母说,就博杯跟神明告知一下提早拜就好,被父母说成无稽之谈!」▲祭拜。(示意图/翻摄自脸书灵异公社)而文章曝光后,网友纷纷留言「拜拜才是无稽之谈,都2020年了」、「他们只是在找借口」、「为什么有人这么喜欢过年煮一堆吃不完的饭菜,累死自己又不让别人自由放飞呢?过年没有小孩子真的很无聊,但是小孩子」、「父母不想出去的借口而已啦!你自己想去就直接去啊问父母干嘛」。但有许多人就分享了自己曾使用过的解决方式「博杯问祖先要不要出国玩,神主牌整个带出国」、「线上拜拜啊,开视讯拜」、你说神明神通广大,全世界都可以拜,他们都可以接受」、「先跟神明报备啊。我社区的大庙主神还会跟发展协会去玩,协会理事长去掷筊问,要不要跟我们出去玩还真的圣筊」、「神主牌放在行李里面」、「家里也有各式节日拜家神祖先的传统,老实说在我及家人心中那会比出国还优先,像跟长辈守护神请安的概念,出国玩乐时间可以另找,但照顾祀奉祖先不能等…倘若不可抗在拜拜日出国,通常由家里,领拜拜的家人代为转达家神也是可行」。

需要拜拜的家庭过年如何出国旅游? 网曝妙招:祖先会体谅

图/邱珮筑提供 分享 facebook

年节假期容易过量食物排行榜 第一名是这个不意外

春节是欢喜团圆的日子,真人捕鱼比赛手机版家家户户都会准备丰盛的年菜、茶点迎接这个重要的节日,但提醒大家小心摄取过多热量,彰化基督教医院营养暨膳食部营养师邱珮筑整理年节假期中常见且易过量的食物,教导大家趋吉避凶。以下是她的分享:年节假期中常见且易过量的食物:一、围炉:围炉火锅绝对是家家户户必备的春节重头戏,也是热量最容易失控的一餐,慎选食材可以正确享受喔。 首先,主食类(全榖杂粮类)如:冬粉、玉米、南瓜、山药、米血等,主成分都是淀粉,建议选用时分量需和米饭一同计算,一餐摄取总量控制在八分碗至一平碗。接下来是豆鱼蛋肉类,火锅肉品建议选择油花比例较低的瘦肉,以猪肉为例,常见肉片油花比率依序为猪五花>梅花猪>猪里肌,其他脂肪含量较低的肉品如鸡胸肉、去皮鸡腿肉、鱼肉、蛤蜊。另外,也要避免或减少高油加工肉品如贡丸、鱼饺、鑫鑫肠、培根等,建议切片或切半,不要过量。黄豆制品选择初级加工为主,如嫩豆腐、板豆腐、豆干、湿豆皮、湿豆包等,避免高油过度加工品项,如炸豆皮、百页豆腐、炸豆包。另外,火锅沾酱也是常被忽略的热量来源,常见沾酱如沙茶、美乃滋、芝麻酱等都是高油酱料,其实除了上述这些传统沾酱,不妨试试自制清爽沾酱,如日式酱油露搭配切片葱花或柴鱼片,也可添加新鲜柠檬汁清爽解腻。吃火锅不能避免的喝汤环节也是热量陷阱,在烹调所有食材之后的汤,油脂及钠含量都很高,建议将上层浮油捞除后再饮用,分量建议以一碗为限(约300ml)。二、茶点零嘴:泡茶聊天时吃的零嘴,热量不容小觑,例如过年常见的坚果类零食(南瓜子、开心果、腰果、核桃、杏仁果、花生、芝麻),在食物分类中,属于「油脂与坚果种子类」,顾名思义此类食物主要成分为油脂,虽然坚果中富含单元及多元不饱和脂肪酸,但若过量导致热量摄取过多进而造成肥胖。在卫福部国健署发行的「国人每日饮食指南」中,坚果种子建议量为每日1份,各式坚果一份如下:南瓜子及葵花子一汤匙(约30粒)、各式花生仁约10粒、杏仁果及腰果约5粒、开心果约15粒、核桃仁约2粒、黑白芝麻约2茶匙(2/3汤匙)。另外,摄取坚果除了需注意分量,调味方式也是重点,原味烘焙较无负担,椒盐调味易使钠摄取过量,另外常见以糖调味如薑汁腰果、蜜汁核桃等,都容易吃进过多精致糖。提醒大家牢记以上原则。过年发福不是福,健康才是福。蜜汁糖衣调味的坚果点心容易吃进较多的精致糖及额外热量,以蜜汁腰果为例,每5粒腰果就会额外摄取3~3.5克碳水化合物,且多为精致糖(糖浆),享用的同时切记勿过量。图/邱珮筑提供 分享 facebook 饭后茶点坚果类主要成分为油脂,份量以腰果为例,每日建议量为5粒。

友情链接: